Barres cookie dough vegan

Découvrez comment réaliser ces barres cookie dough vegan gourmandes à la farine d'avoine et aux pépites de chocolat, pour une collation ou un dessert léger et sain.

Si vous êtes à la recherche d'une recette de snack saine, mais tout aussi délicieuse, ces barres cookie dough vegan à la farine d'avoine sont la réponse à vos envies. Elles sont riches en saveurs et en nutriments, faciles à réaliser et ne nécessitent que quelques ingrédients simples.

La farine d'avoine est l'ingrédient principal de cette recette, elle est riche en fibres, en protéines et en nutriments bénéfiques pour la santé. Les barres sont sucrées avec du ssurip d'érable, ce qui leur donne une saveur caramélisée et délicieuse. Elles contiennent également des pépites de chocolat vegan, qui ajoutent une texture croquante et une saveur chocolatée à la recette.

Ces barres cookie dough vegan à la farine d'avoine sont parfaites pour un en-cas rapide et sain ou pour un dessert léger après le dîner. Elles sont également idéales pour les personnes ayant un mode de vie actif, car elles sont riches en nutriments et en fibres, ce qui les rend parfaites pour une collation énergisante avant ou après l'entraînement.

En somme, cette recette de barres cookie dough vegan à la farine d'avoine est une façon délicieuse et saine de satisfaire vos envies de sucré. Elle est facile à réaliser et nécessite peu d'ingrédients, ce qui la rend accessible à tous. Essayez-la dès maintenant et régalez-vous !

💜 Pourquoi vous allez aimer cette recette de barres cookie dough vegan ?

• Saines : ces barres sont riches en fibres et en nutriments bénéfiques pour la santé, ce qui les rend parfaites pour une collation ou un dessert léger.
• Faciles à préparer : la recette ne nécessite que quelques ingrédients simples et est facile à suivre, même pour les débutants en cuisine.
• Délicieuses : le mélange de la farine d'avoine, du sirop d'érable, de l'huile de coco et des pépites de chocolat donne à ces barres une saveur sucrée et vanillée délicieuse.
• Pratiques : ces barres sont parfaites pour une collation rapide à emporter avec vous, pour un encas sain entre les repas ou pour une pause sucrée après le sport.

En somme, ces barres cookie dough vegan à la farine d'avoine sont parfaites pour tous ceux qui cherchent une alternative saine et délicieuse aux barres de céréales industrielles ou aux desserts trop sucrés. Essayez cette recette facile à réaliser et régalez-vous !

🧾 De quels ingrédients aurez-vous besoin ?

Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ces barres cookie dough vegan, ainsi que leurs substituts. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche de recette en bas de cet article.

• Farine d'avoine : la farine d'avoine est l'ingrédient principal de ces barres. Elle est riche en fibres, en protéines et en nutriments bénéfiques pour la santé.
• Sirop d'érable : il est utilisé pour sucrer les barres et leur donner une saveur caramélisée délicieuse.
• Huile de coco fondue : l'huile de coco fondue est utilisée pour lier les ingrédients ensemble et donner une texture moelleuse à la recette.
• Purée de cajou. Vous pouvez la remplacer par n'importe quelle purée d'oléagineux, comme de la purée d'amandes, de cajou ou de cacahuètes.
• Pépites de chocolat vegan : les pépites de chocolat vegan sont utilisées pour ajouter une texture croquante et une saveur chocolatée à la recette. Elles servent également à enrober les barres.

🍴 De quels ustensiles aurez-vous besoin ?

• Une balance de cuisine : Pour chacune de vos recettes je vous conseille de toujours utiliser une balance de cuisine. Cet élément est indispensable pour la bonne réussite de n’importe quelle recette.
• Un grand saladier, pour mélanger la préparation.
• Un moule, pour aplatir la préparation avant de la couper en barres

Vous cherchez une liste d’ustensiles essentiels en cuisine ? Ça tombe bien, j’en ai préparé une pour vous par ici !

💭 F.A.Q

Est-ce que je peux congeler ces barres ?
Oui, vous pouvez congeler ces barres. Pour les conserver, emballez-les individuellement dans du papier aluminium ou du film alimentaire, puis placez-les dans un sac de congélation. Elles se conservent jusqu'à 3 mois au congélateur.

Est-ce que je peux personnaliser cette recette avec d'autres ingrédients ?
Oui, vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant d'autres ingrédients selon vos goûts, comme des noix, des fruits secs ou des graines. Cela peut ajouter une texture et une saveur supplémentaires à la recette.

💜 Vous avez fait cette recette ?

N'hésitez pas à partager une photo sur Instagram en me tagguant @healthyalie ou en utilisant le hashtag #healthyalie. Merci cependant de ne pas partager les ingrédients détaillés ni les instructions détaillées sur vos réseaux ou sur votre site, mais de renvoyer vers mon blog. Merci de votre compréhension, et j'ai hâte de voir votre revisite 💜

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