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Que les amateurs de café se réjouissent : cette recette est pour VOUS ! Ce smoothie café caramel est délicieusement épais, riche en saveurs et ne nécessite que 4 ingrédients.
Pourquoi vous allez aimer cette recette ?
Un smoothie au café et au caramel, pour moi qui boit du café tous les matins, c’est un peu comme manger un dessert au petit déjeuner. Et pas besoin d’ajouter des légumes ou des fruits pour rendre un smoothie sain : naturellement sucré, il est également riche en protéines !
Crémeux et avec une saveur de caramel au beurre salé, ce smoothie café caramel vous donnera le coup de fouet dont vous avez besoin pour toute la journée ! Ce smoothie est épais, riche en saveurs, composé de 4 ingrédients simples, et ne vous prendra que 5 minutes.
De quels ingrédients aurez-vous besoin ?
Et si je vous disais que vous n’aviez besoin que de 4 ingrédients pour préparer le meilleur smoothie au café de tous les temps ? Voici une liste d’ingrédients principaux pour préparer ce smoothie. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche de recette en bas de cet article.
- Du café
- Du tofu
- Le lait de votre choix
- Des dattes, pour apporter ce goût caramélisé et sucrer naturellement le smoothie
Puis-je remplacer un ingrédient par un autre ?
Vous pouvez remplacer la datte par du sirop d’érable ou du sirop d’agave, et le tofu par du Skyr végétal.
De quels ustensiles aurez-vous besoin ?
- Un blender puissant. Ce smoothie est super crémeux grâce à mon mixeur Nutribullet, que je vous recommande. Lorsque j’utilise des fruits surgelés, je mixe toujours mes smoothies pendant au moins une minute complète.
- Vous cherchez une liste d’ustensiles essentiels en cuisine ? Ça tombe bien, j’en ai préparé une pour vous par ici !
Astuces
- Vous pouvez utiliser n’importe quelle variété de dattes, mais si vous utilisez des dattes Mejdool, il sera peut-être nécessaire de les laisser tremper dans de l’eau chaude au préalable pour les ramollir. Les dattes Medjool sont mes préférées car elles sont moelleuses et ont un goût de caramel.
- Si vous préférez un snack moins sucré, vous pouvez réduire la quantité de dattes ou les omettre.
Smoothie café caramel
- Total Time: 5 minutes
- Portions: 2 smoothies 1x
Description
Que les amateurs de café se réjouissent : cette recette est pour VOUS ! Ce smoothie café caramel est délicieusement épais, riche en saveurs et ne nécessite que 4 ingrédients.
Ingredients
- 2 tasses café froid
- 120 ml lait d'amande
- 3 dattes Medjool (dénoyautées)
- 200 g tofu ferme
Instructions
- Dans un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer.
- Servir immédiatement avec les toppings de votre choix.
- Préparation: 5 minutes
- Catégorie: Boissons
Nutrition
- Saturated Fat: 1
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