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Riz frit au miso et aux légumes


  • Par: Alie
  • Total Time: 15 minutes
  • Portions: 2 personnes 1x
  • Régime alimentaire: Vegan

Description

Cette recette anti-gaspi se prépare en 15 minutes et va devenir votre nouvelle façon préférée de déguster le riz. 


Ingredients

Proportions
  • 1 c. à soupe de beurre végétal  (voir substituts plus haut)
  • 3 gousses d'ail
  • 1/2 oignon blanc
  • 1 carotte
  • 2 c. à soupe de maïs en boîte
  • 150 g de haché Beyond Meat (voir substituts plus haut)
  • 1 à 2 c. à soupe de pâte miso (au goût)
  • 2 portions de riz à grains courts cuit (idéalement cuit la veille)
  • 1 oignon de printemps 

Instructions

  1. Émincer l'ail et l'oignon et préparer les légumes en les lavant et les coupant en petit morceaux.
  2. Dans un wok ou une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l'ail et l'oignon, bien mélanger et faire sauter pendant deux minutes.
  3. Ajouter les légumes, le haché Beyond Meat et le miso et bien mélanger, de manière à tout imprégner du miso et à le faire fondre complètement. Laisser mijoter environ 5 minutes en mélangeant. 
  4. Ajouter le riz cuit, bien mélanger et augmenter le feu. Lorsque le riz commence à crépiter, c'est prêt ! Servir avec l'oignon de printemps haché et les condiments de votre choix. 

Ustensiles

  • Préparation: 5 minutes
  • Cuisson: 10 minutes
  • Catégorie: Plat principal
  • Méthode de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Japonaise

Mots-clés: riz, fried rice, miso, cuisine japonaise

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