Description
Envie d’une touche exotique aujourd’hui ? Ce smoothie coloré au fruit du dragon regorge d’antioxydants et est simple et rapide à préparer !
Ingredients
Proportions
- 1 fruit du dragon congelé
- 2 petites bananes (80g chacune) congelées
- 1/2 mangue congelée
- 200 ml lait de voitre choix ((j'ai utilisé du lait d'amande))
- 1 portion protéine végétale à la vanille ((optionnel mais apporte une texture plus crémeuse))
- 1/2 citron vert
Instructions
- Mixer le tout dans un blender et servir immédiatement avec une rondelle de citron vert.
- Préparation: 5 minutes
- Catégorie: Drinks
Nutrition
- Calories: 118
- Sugar: 13.5
- Sodium: 3.1
- Saturated Fat: 1.8
- Carbohydrates: 17
- Fiber: 3
- Protein: 8