Description
Retrouvez toutes les saveurs du Banana Bread dans ces overnight oats ultra gourmands, prêts en quelques minutes.
Ingredients
Proportions
- 1 banane (écrasée)
- 2 c. à soupe graines de chia
- 40 g flocons d'avoine (fins)
- 150 ml lait d'amande
- 1/2 c. à café extrait de vanille
- 1/2 c. à café cannelle
- 1/2 c. a café noix de muscade
- 1 c. à soupe sirop d'érable
Instructions
- Écraser la banane dans un récipient.
- Ajouter les flocons d’avoine, le lait d'amande, l’extrait de vanille, les épices, le sirop d’érable et les graines de chia. Bien mélanger et couvrir, puis mettre au frigo.
- Le lendemain matin, servir ou ajouter les toppings de votre choix puis servir.
- Préparation: 5 minutes