Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
alie suvélor, alie suvelor, alie, suvelor, magali, magali suvelor, magali suvélor, healthy, healthy alie, healthyalie, healthybyalie, healthy by alie, blog culinaire, culinaire, lifestyle, sportive, alimentation, alimentation protéinées, blog, recettes, recettes healthy, recettes saines, recette saine, recette, recette healthy, alimentation saine, sans gluten sans lactose, sans gluten, snacks healthy, healthy snacks, gouter maison, reequilibrage alimentaire, gourmand, gourmande, vegan, vegetarien, healthy food, food, foodie, cuisine, recette, manger bien, manger sain, plant based, manger mieux, recette healthy, recette facile, alimentation saine, sans gluten sans lactose, vegan, snacks, snacks healthy, goûter maison, snack, nutrition, snack healthy, recette rapide, recettes rapides, culinary blog, culinary, lifestyle, sports, food, protein food, blog, recipes, healthy recipes, healthy recipes, healthy recipe, recipe, healthy recipe, healthy food, gluten free lactose free, gluten free, healthy snacks, healthy snacks, snack homemade, food rebalancing, gourmet, gourmet, vegan, vegetarian, healthy food, food, foodie, cooking, recipe, eat well, eat healthy, plant based, eat better, healthy recipe, easy recipe, healthy diet, gluten free, lactose free, vegan, snacks, healthy snacks, homemade snack, snack, nutrition, healthy snack, quick recipe, quick recipes, kulinarisches Blog, kulinarisch, Lifestyle, Sport, Essen, Eiweiß, Blog, Rezepte, gesunde Rezepte, gesunde Rezepte, gesundes Rezept, Rezept, gesundes Rezept, gesundes Essen, glutenfrei laktosefrei, glutenfrei, gesunde Snacks, gesunde Snacks, Snack hausgemacht, Lebensmittel neu ausbalanciert, Gourmet, Gourmet, vegan, vegetarisch, gesundes Essen, Essen, Feinschmecker, Kochen, Rezept, gut essen, gesund essen, pflanzlich, besser essen, gesundes Rezept, einfaches Rezept, gesunde Ernährung, glutenfrei, laktosefrei, vegan, Snacks, gesunde Snacks, hausgemachter Snack, Snack, Ernährung, gesunder Snack, schnelles Rezept, schnelle Rezepte, blog culinario, culinario, estilo de vida, deportes, alimentos, alimentos proteicos, blog, recetas, recetas saludables, recetas saludables, recetas saludables, recetas, recetas saludables, alimentos saludables, sin gluten sin lactosa, sin gluten, refrigerios saludables, refrigerios saludables, refrigerio hecho en casa, reequilibrio de alimentos, gourmet, gourmet, vegano, vegetariano, comida sana, comida, gourmet, cocina, receta, comer bien, comer sano, a base de plantas, comer mejor, receta saludable, receta fácil, dieta saludable, sin gluten, sin lactosa, vegana, meriendas, meriendas saludables, merienda casera, merienda, nutrición, merienda saludable, receta rápida, recetas rápidas, kulinarisk blog, kulinarisk, livsstil, sport, mad, protein mad, blog, opskrifter, sunde opskrifter, sunde opskrifter, sund opskrift, opskrift, sund opskrift, sund mad, glutenfri laktosefri, glutenfri, sunde snacks, sunde snacks, snack hjemmelavet, madbalancering, gourmet, gourmet, veganer, vegetarisk, sund mad, mad, foodie, madlavning, opskrift, spis godt, spis sundt, plantebaseret, spis bedre, sund opskrift, let opskrift, sund kost, glutenfri, laktosefri, vegansk, snacks, sunde snacks, hjemmelavet snack, snack, ernæring, sund snack, hurtig opskrift, hurtige opskrifter, Blog culinario, culinario, stile di vita, sport, cibo, cibo proteico, blog, ricette, ricette sane, ricette sane, ricetta sana, ricetta, ricetta sana, cibo sano, senza lattosio, senza glutine, snack sani, snack sani, snack fatti in casa, riequilibrio alimentare, gourmet, gourmet, vegan, vegetariano, cibo sano, cibo, buongustaio, cucina, ricetta, mangia bene, mangia sano, a base vegetale, mangia meglio, ricetta sana, ricetta facile, dieta sana, senza glutine, senza lattosio, vegani, snack, snack sani, snack fatti in casa, snack, alimentazione, snack sani, ricetta veloce, ricette veloci, 料理ブログ、料理、ライフスタイル、スポーツ、食品、タンパク質食品、ブログ、レシピ、健康レシピ、健康レシピ、健康レシピ、レシピ、健康レシピ、健康食品、グルテンフリー、ラクトースフリー、グルテンフリー、健康スナック、健康スナック、スナック 自家製、食品リバランス、グルメ、グルメ、ビーガン、ベジタリアン、健康食品、食品、食通、料理、レシピ、よく食べる、健康に食べる、植物性、よりよく食べる、健康的なレシピ、簡単なレシピ、健康的な食事、グルテンフリー、ラクトースフリー、 ビーガン、スナック、ヘルシースナック、自家製スナック、スナック、栄養、ヘルシースナック、クイックレシピ、クイックレシピ、 blog kulinarny, kulinarny, styl życia, sport, jedzenie, żywność białkowa, blog, przepisy kulinarne, zdrowe przepisy, zdrowe przepisy, zdrowy przepis, przepis, zdrowy przepis, zdrowa żywność, bezglutenowe bez laktozy, bezglutenowe, zdrowe przekąski, zdrowe przekąski, przekąska domowe, równoważenie żywności, smakosz, smakosz, wegański, wegetariański, zdrowa żywność, jedzenie, smakosz, gotowanie, przepis, dobrze się odżywiać, zdrowo jeść, na bazie roślin, jeść lepiej, zdrowy przepis, łatwy przepis, zdrowa dieta, bezglutenowy, bez laktozy, wegańskie, przekąski, zdrowe przekąski, domowe przekąski, przekąski, odżywianie, zdrowa przekąska, szybki przepis, szybkie przepisy, blog de culinária, culinária, estilo de vida, esportes, comida, alimentos protéicos, blog, receitas, receitas saudáveis, receitas saudáveis, receita saudável, receita, receita saudável, comida saudável, sem glúten, sem lactose, sem glúten, lanches saudáveis, lanches saudáveis, lanche caseiro, reequilíbrio de alimentos, gourmet, gourmet, vegan, vegetariano, comida saudável, comida, foodie, culinária, receita, comer bem, comer saudável, com base em plantas, comer melhor, receita saudável, receita fácil, dieta saudável, sem glúten, sem lactose, vegan, lanches, lanches saudáveis, lanche caseiro, lanche, nutrição, lanche saudável, receita rápida, receitas rápidas, кулинарный блог, кулинарный, стиль жизни, спорт, еда, белковая еда, блог, рецепты, здоровые рецепты, здоровые рецепты, здоровый рецепт, рецепт, здоровый рецепт, здоровая еда, без глютена, без лактозы, без глютена, здоровые закуски, здоровые закуски, закуски домашнее, перебалансировка продуктов питания, для гурманов, для гурманов, вегетарианец, вегетарианская, здоровая пища, еда, гурман, приготовление пищи, рецепт, есть хорошо, есть здоровую, на растительной основе, есть лучше, здоровый рецепт, простой рецепт, здоровая диета, без глютена, без лактозы, веганский, закуски, здоровые закуски, домашние закуски, закуски, питание, здоровые закуски, быстрый рецепт, быстрые рецепты, kulinarisk blogg, kulinarisk, livsstil, sport, mat, proteinmat, blogg, recept, hälsosamma recept, hälsosamma recept, hälsosamma recept, recept, hälsosamma recept, hälsosam mat, glutenfri laktosfri, glutenfri, hälsosamma mellanmål, hälsosamma mellanmål, mellanmål hemlagad, matbalansering, gourmet, gourmet, vegan, vegetarisk, hälsosam mat, mat, foodie, matlagning, recept, äta bra, äta sunt, växtbaserat, äta bättre, hälsosamt recept, enkelt recept, hälsosam kost, glutenfri, laktosfri, vegan, mellanmål, hälsosamma mellanmål, hemlagat mellanmål, mellanmål, näring, hälsosamt mellanmål, snabbt recept, snabba recept, 요리 블로그, 요리, 라이프 스타일, 스포츠, 음식, 단백질 식품, 블로그, 요리법, 건강한 요리법, 건강한 요리법, 건강한 요리법, 레시피, 건강한 요리법, 건강한 음식, 글루텐 프리 유당 무료, 글루텐 프리, 건강한 간식, 건강한 간식, 간식 집에서 만든, 음식 균형 조정, 미식가, 미식가, 완전 채식주의 자, 채식주의 자, 건강에 좋은 음식, 음식, 미식가, 요리, 레시피, 잘 먹다, 건강에 좋은 음식, 식물 기반, 더 잘 먹다, 건강한 레시피, 쉬운 레시피, 건강한 다이어트, 글루텐 프리, 유당 무료, 비건, 간식, 건강 간식, 수제 간식, 간식, 영양, 건강 간식, 빠른 레시피, 빠른 레시피

Nems végétariens


Ingredients

Proportions
  • 1 paquet feuilles de riz
  • 1 c. à soupe Maizena

Garniture

  • 200 g chou chinois haché
  • 1 carotte
  • 1 c. à soupe huile de sésame
  • 50 g bambou
  • 2 oignons de printemps
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe gingembre frais
  • 1 c. à soupe sauce soja
  • 1 c. à soupe mirin

Instructions

  1. Faire sauter l’ail et le gingembre avec l’huile puis ajouter les légumes, ensuite la sauce soja et le vinaigre. Réserver.
  2. Mélanger la Maïzena et un peu d’eau froide pour former une pâte. 
  3. Prendre chaque feuille de riz sur une surface plate, ajouter la garniture, plier et fermer à l’aide du  mélange de Maïzena. 

Cuisson

  1. Faire cuire 5 minutes de chaque côté au Air Fryer à 200°, ou dans une poêle avec un fond d’huile de cuisson en les retournant de temps en temps. 
  • Cuisine: Chinoise

Pin It on Pinterest

Partager la recette