Description
Douceur express : un irrésistible cinnamon roll individuel cuit au micro-ondes !
Ingredients
Proportions
- 1 petite banane
- 1 c. à soupe de lait végétal
- 60 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 pincée de cannelle
Garniture
- 1 c. à soupe de sucre de coco
- 1 c. à soupe d'huile de coco
- 1 c. à café de cannelle
- 1/2 c. à café de noix de muscade
Instructions
- Écraser la banane. Ajouter le lait végétal, la cannelle, la farine et la levure et et bien mélanger.
- Abaisser sur une surface fariné en un rectangle.
- Dans un petit saladier, mélanger l'huile de coco avec le sucre de coco, le sel, la cannelle et la noix de muscade. À l'aide d'un pinceau, badigeonner la pâte de cette mixture.
- Rouler la pâte en un boudin et déposer dans un ramequin haut. mettre 1 minute 30 au micro-ondes à 900W.
- Laisser tiédir et déguster.
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 1 minute 30
- Catégorie: Petit déjeuner
- Méthode de cuisson: Micro-ondes
Mots-clés: cinnamon roll, micro-ondes, cannelle