Description
Vous n’avez besoin que de deux ingrédients pour préparer ces buns ultra moelleux, délicieux et nutritifs !
Ingredients
Proportions
- 120 g farine levante (ou 120 g de farine classique + 2 c. à café levure chimique)
- 300 g patate douce
Instructions
Purée de patate douce
- Laver et éplucher les patates douces puis les couper en dés. Les faire cuire à la vapeur et les écraser à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette.
Buns
- Dans un grand saladier, mélanger la farine levante et la purée de patate douce. Si vous souhaitez ajouter des épices, c'est le moment !
- Fariner légèrement une surface et pétrir la pâte pendant quelques minutes.
- Former une boule et diviser en 6 parts égales puis former 6 petites boules. Laisser reposer 1 heure. Optionnel : Passer un pinceau imbibé d’huile d’olive sur les buns et ajouter la garniture de votre choix, ici des graines de pavots.
Cuisson au Air Fryer
- Pour une cuisson au Air Fryer, huiler légèrement au spray le panier et faire cuire 15 minutes à 180°.
Cuisson au four
- Pour une cuisson au four, enfourner 25 minutes à 180°.