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Barres Pumpkin Pie, vegan et sans gluten


  • Par: Alie
  • Total Time: 45 minutes
  • Portions: 12 barres 1x
  • Régime alimentaire: Gluten Free

Ingredients

Proportions

Base

Appareil

  • 350 g de purée de citrouille
  • 200 g crème de coco
  • 80 g de sucre de coco
  • 1 c. à soupe pumpkin spice
  • 4 c. à soupe de fécule de maïs
  • 1 pincée de sel

Instructions

Base

  1. Préchauffer le four à 175° et préparer le moule en le tapissant de papier sulfurisé.
  2. Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients pour la base dans l'ordre indiqué. Vous devez obtenir une préparation facile à aplatir. Si elle est trop friable, ajoutez un peu d'huile de coco ou de lait, cuillère par cuillère.
  3. Aplatir la base au fond du moule avec les doigts, piquer la pâte avec un couteau ou une fourchette et faites pré-cuire environ 12 minutes (elle doit être légèrement dorée). Sortir du four mais laisser le four allumé. 

Appareil

  1. Mixer au blender tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
  2. Verser sur la base et faire cuire 30 à 40 minutes.
  3. Sortir du four, laisser refroidir plus placer au frigo pendant au moins 2 heures avant de couper et déguster (idéalement toute la nuit pour un résultat optimal).)
  • Préparation: 15 minutes
  • Cuisson: 30 minutes
  • Catégorie: Dessert
  • Méthode de cuisson: Cuisson au four
  • Cuisine: Américaine

Mots-clés: citrouille, pumpkin pie, pumpkin spice, vegan, sans gluten, barres

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