Description
Dégustez un smoothie chocolaté décadent et nutritif en l'espace de quelques minutes, à tout moment de la journée.
Ingredients
Proportions
- 1 grosse banane congelée
- 100 g fruits rouges (congelés ou non)
- 2 dattes Medjool (-5% AVEC MON CODE ALIE5)
- 300 ml lait d'avoine (voir substituts plu haut)
- 1 c. à soupe beurre d'amande (-5% AVEC MON CODE ALIE5)
- 1 c. à soupe cacao maigre en poudre (-5% AVEC MON CODE ALIE5)
- 1 c. à soupe protéine végétale à la vanille (optionnel)
- 1 poignée glaçons
Instructions
- Mixer tous les ingrédients au blender dans l'ordre indiqué ci-dessus.
- Servir immédiatement
- Préparation: 5 minutes
- Catégorie: Boissons, Snacks