Description
Ce smoothie bowl est une revisite de la classique key lime pie (tarte au citron vert) mais sous forme d'un petit-déjeuner ou goûter sain, crémeux, et rafraichissant.
Ingredients
Proportions
- +/-80 ml lait de coco (voir substituts plus haut)
- 1 citron vert (le jus et le zeste)
- 1/2 avocat congelé
- 1 grosse banane congelée (+ de 100g)
- 10 g protéine végétale nature (optionnel)
- 1 cc beurre d'amande (optionnel)
- 1 cc sirop d'agave (optionnel selon la sucrosité de la banane)
Idées de toppings
- 1/2 citron vert (zeste et tranches)
- 1/2 banane (coupée en rondelles)
- 10 g soja soufflé
- 20 g noix de coco rapée
Instructions
- Rapez le citron et pressez son jus.
Avec le Ninja Foodi Power Nutri
- Dans le bol 400ml de votre Ninja Foodi Power Nutri, mettre tous les ingrédients dans cet ordre et mixer en position PowerMix en tournant le couvercle du dessus
Avec n'importe quel autre blender
- Dans votre blender, mettre tous les ingrédients dans cet ordre et mixer. Servir immédiatement avec les toppings.
- Préparation: 5 minutes
- Catégorie: Petit déjeuner