Description
Avec ces overnight oats aux saveurs décadentes, vous aurez l’impression de déguster un dessert au petit déjeuner !
Ingredients
Proportions
- 90 g flocons d'avoine
- 250 ml lait d'amande
- 45 g beurre d'amande
- 15 g raisins secs
- 1/2 c. à café cannelle
- 1/2 c. à café extrait de butterbiscuit, (optionnel)
- 1/4 c. à café sel
- 1 c. à café protéine à la vanille (optionnel)
Instructions
- Dans un grand bol, mélanger le beurre d’amande, les extraits et un peu du lait d’amande. Quand le mélange est parfaitement lisse et homogène, ajouter le reste du lait.
- Ajouter les flocons d’avoine, la cannelle et le sel. Bien mélanger puis ajouter les raisins secs.
- Verser dans les récipients, couvrir et réfrigérez toute la nuit.
- Le matin, sortir du frigo et déguster.
- Préparation: 5 minutes
Nutrition
- Calories: 368
- Sodium: 30
- Carbohydrates: 40
- Protein: 17.4